Die 5 Schritte der Verwandlung

  1. Übernimm deine Verantwortung für alles, was du in deinem Leben vorfindest: "Ich (und kein anderer) habe es erschaffen!"
  2. Anerkenne und nimm an, was jetzt ist!
  3. Nimm deine Urteile zurück - und vergebe! (Dir selbst und allen anderen)
  4. Fühle deine Emotionen - bejahend!
  5. Triff eine neue Entscheidung!

 

Quelle: Transformations-Therapie nach Robert Betz - Infos unter robert-betz.com